Nordic Walking

Nordic Walking ist die neue Trendsportart für den besonderen Fitness-Kick! Der Körper wird ganzheitlich trainiert, der Puls auf ein Niveau der optimalen Fettverbrennung gesteigert und die Schulter- und Brustmuskulatur gestrafft!

Nordic Walking ist 40 – 50 % effektiver als Walking ohne Stöcke!

Wohlfühl-Wirkung:

• Leistungssteigerung

• Gewichtsreduktion (40 % mehr Muskeln werden aktiviert)

• Gelenkschonung (da bis zu 30 % des Körpergewichtes durch den Einsatz der Stöcke abgefangen wird)

• Muskelstraffung (bis zu 95 % aller Muskeln)

• Aktive Entspannung (der Nacken- und Schultermuskulatur)